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Mel

Primeiramente o mel é um alimento bastante conhecido pelo seu valor energético e gosto doce. Muito utilizado em para adoçar bebidas, preparações e até mesmo para substituir o açúcar.

Além disso, ele também oferece benefícios para a saúde: Ajudando na saúde do coração, no controle do colesterol, aliviando a tosse e muito mais.

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