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Aveia em Flocos Finos

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A aveia é um cereal bastante nutritivo, sendo considerado um alimento completo possuindo uma rica fonte de cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e grandes quantidades de fibras em sua composição.

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Aveia em Flocos Finos

A Aveia em Flocos Finos é um cereal bastante nutritivo, sendo considerado um alimento completo, possuindo uma rica fonte de cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e grandes quantidades de fibras em sua composição, frequentemente utilizado em dietas de emagrecimento.

O grande diferencial da aveia está na quantidade de suas fibras que trazem excelentes benefícios para ao organismo.

Benefícios


  • Auxilia na diminuição da pressão arterial;
  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL);
  • Ajuda a controlar o açúcar no sangue;
  • Mantém o intestino em ordem, regulando o transito intestinal e melhorando a digestão;
  • Excelente fonte de energia;
  • Fonte de vitaminas e minerais;
  • Retarda o envelhecimento;

Como Consumir ?


A aveia pode ser consumida acompanhada de frutas, adicionada aos shakes, sucos, vitaminas e líquidos. Outra dica interessante é incluir ela como ingrediente na preparação de pães, bolos, biscoitos e inclusive em farofas.

Quanto Consumir ? (Sugestão) *


Consumindo aproximadamente três colheres de sopa de aveia diariamente é o suficiente para obter os benefícios do cereal. Porém devido ao seu alto teor de fibras, o consumo deve ser acompanhado da ingestão de líquidos.

* Os valores, quantidades e doses informadas, são meramente ilustrativas, que podem e vão variar de pessoa em pessoa. Para informações detalhadas, precisas, apuradas e específicas, procure um médico ou nutricionista.

Como Armazenar ?


Após a abertura, mantenha a embalagem fechada. Armazene em local fresco e seco, de preferência em um pote de vidro hermético na geladeira.

Informações Importantes


Este produto é processado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do Pará, macadâmias, nozes, etc. Sendo assim, contém traços de glúten.

Tabela Nutricional


Informação Nutricional - Porção de 30g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção%VD*
Valor energético 108 kcal = 454kJ5%
Carboidratos17g6%
Proteínas4,5g6%
Gorduras totais, das quais:2,4g4%
Gordura saturadas0,6g3%
Gorduras trans0g-
Gorduras monoinsaturadas0,9g-
Gorduras poli-insaturadas0,9g-
Colesterol0mg-
Fibra alimentar, das quais:3,2g13%
Fibras solúveis (beta-glucanas)1,5g-
Sódio0mg0%
Ferro1,4mg10%
Magnésio53mg20%
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Customer Reviews

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Matheus Felipe

Aveia em Flocos Finos

F
Fabio Rossi

Aveia em Flocos Finos

S
Sonia Pires
Bem fresquinha

Dá.pra perceber na textura e na apresentação visual que é de boa qualidade e bem fresquinha

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