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Grão De Bico

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O grão de bico faz parte da família das leguminosas e é um excelente fonte de proteínas, ferro e fibras, principalmente para quem adotou uma alimentação vegetariana e vegana. Além do mais, ele traz inúmeros benefícios à saúde.

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Grão de Bico

O Grão de Bico é um grão pertencente à família das leguminosas, e é considerado um excelente substituto para o feijão,  e também uma boa opção para os veganos e vegetarianos, pois é rico em proteínas. Além do mais, o grão de bico é fonte de fibras, cálcio, ferro e vitaminas do complexo B

Benefícios


  • Rico em Proteínas;
  • Melhora o funcionamento do intestino;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Fortalece os ossos;
  • Ajuda na prevenção da anemia;
  • Auxilia no controle do peso;
  • Ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue;
  • Auxilia na saúde emocional;
  • Alivia os sintomas da TPM;

Como Consumir ?


O grão de bico pode ser utilizado como um substituto do feijão, em ensopados, ou utilizado em saladas ou até mesmo como farinha.

Como Armazenar ?


Após a abertura, mantenha a embalagem fechada. Armazene em local fresco e seco, de preferência em um pote de vidro hermético.

Informações Importantes


Este produto é processado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, oleaginosas, castanhas, nozes, avelã, macadâmia, soja, leite e seus derivados, etc. Sendo assim, contém traços de glúten.

Tabela Nutricional


Informação Nutricional - Porção de 25G (1 XICARA)
Quantidade por porção%VD*
Valor Energético182kcal = 761kJ9,1
Carboidratos29g9,7
Proteínas10,6g14,1
Gorduras Totais2,7g4,9
Gorduras Saturadas0g0
Gorduras Trans0g-
Fibra Alimentar6,3g25,2
Sódio2,5mg0,1
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

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