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Semente de Chia Hispânica

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A semente de chia é considerada como um superalimento, devido ao seu grande valor nutritivo, nele você encontra Ômega-3, antioxidantes, cálcio, fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e muito mais. Trazendo benefícios no trânsito intestinal, saúde do coração e dos ossos;

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Semente de Chia Hispânica

A semente de chia hispânica vem de uma planta chamada Salvia Hispânica originária do México, e ela é considerada como um superalimento, devido ao seu alto valor nutritivo. Na semente de chia você encontra Ômega-3, antioxidantes, cálcio, fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e muito mais.

Benefícios


  • Enorme fonte de nutrientes;
  • Previne o envelhecimento precoce;
  • Fortalece os ossos;
  • Melhora o transito intestinal;
  • Auxilia no controle da diabetes do tipo 2;
  • Ajuda a aumenta o colesterol bom (HDL);
  • Ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL);
  • Melhora a saúde do coração;
  • Auxilia o processo de emagrecimento, dando a sensação de saciedade;

Como Consumir ?


A semente chia é um alimento bem versátil e pode ser utilizadas das seguintes maneiras:

  •  Na forma de sementes, adicionando ela em vitaminas, sucos, shakes e iogurtes entre as refeições, sempre deixando ela hidratar um pouco. Também é possível utilizar ela como ingrediente nas massas de paẽs e tortas.
  • Na forma de farinha, dá para bater ela no liquidificador para ela virar uma farinha e misturar ela em frutas, sopas, mingaus, substituir a farinha de trigo, entre outras. Essa é uma maneira bem versátil de utilizar.
  • Na forma de gel, basta colocar uma colher de sopa da semente de chia em um meio copo de água e deixar por 30 minutos. A chia vai virar uma solução pastosa, um gel e você pode consumir ele assim mesmo ou usar no preparo  de sopas, mingau, molhos, massas de bolo e no feijão.

Quanto Consumir ? (Sugestão) *


Geralmente é recomendado consumir no máximo uma colher de sopa de chia.
* Os valores, quantidades e doses informadas, são meramente ilustrativas, que podem e vão variar de pessoa em pessoa. Para informações detalhadas, precisas, apuradas e específicas, procure um médico ou nutricionista.

Como Armazenar ?


Após a abertura, mantenha a embalagem fechada. Armazene em local fresco e seco, de preferência em um pote de vidro hermético na geladeira.

Informações Importantes


Este produto é processado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, oleaginosas, castanhas, nozes, avelã, macadâmia, soja, leite e seus derivados, etc. Sendo assim, contém traços de glúten.

Tabela Nutricional


Informação Nutricional - Porção de 15g
Quantidade por porção%VD*
Valor Energético80kcal = 335kJ4
Carboidratos6,6g2
Proteínas3g4
Gorduras Totais4,8g9
Gorduras Saturadas0g0
Gorduras Trans0g-
Fibra Alimentar2,4g10
Sódio0mg0
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Customer Reviews

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A
ALESSANDRA FERREIRA

Excelente qualidade

A
Adriana Dias Cardoso

⭐⭐⭐⭐⭐

R
Rita de Cássia Sanches Leite de Arruda

Semente de Chia Hispânica

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